身心容納之窗

身心容納之窗,眼睛斜眼


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

中国历史

旧石器时代 迄今為止發現的最早的高等靈長類 中華曙猿 在4,500萬年前生活在中國 江南 一帶。 考古証據顯示224萬年至225萬年前,中國就有 直立人 居住,目前考古發現的較早的原始人類蹤跡有 巫山人 、 元謀人 、 藍田人 、 南京直立人 、 北京直立人 等。 中國史前時代的各種文化是經過以下幾個階段:以直立猿人為主的 舊石器時代 早中期(距今約50至40多萬年前),接著進入舊石器時代中晚期,以 山頂洞人 為代表,距今約在20至10餘萬年前。 中石器时代 在中國的考古學中,與舊石器時代及新石器時代相比, 中石器時代 資料相對較少。 中石器時代,位於舊石器時代晚期與新石器時代早期之間,以 細石器 的製造為特徵,因而被稱為「細石器時代」。

後悔しない棺の選び方とは?

事前の無料見積でギフト券最大10,000円分 棺とは、故人を見送るときに最後に遺体を納める大切なものです。 現代の棺には、多様なタイプがあります。 サイズ・種類・材質・形状によってイメージや費用が変わってくるため、どのようなものがあるのか、まずはひとつずつチェックしていきましょう。 また、故人の遺志や火葬場のルールに沿ったものを選ぶことも大切です。 目次 1 大切な人の葬儀。 棺を購入するには、まずなにをすればいい? 2 棺の大きさは? 3 棺の種類(材質) 4 棺の種類(形状) 5 予算が心配な方は、棺の値段の相場を見てから決めましょう 6 ダンボール製のエコ棺はどうして人気なの? 7 まとめ 8 葬儀のご相談/葬儀場・斎場探しは「いい葬儀」 大切な人の葬儀。

香港斜坡安全

正在進行加固或待加固的政府人造斜坡; 正在進行或已計劃進行防治工程的天然山坡

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。 另一方面,北向的房屋則相對較涼爽,夏天能減少直射陽光對室內的影響。 此外,選擇房屋坐向時,還需留意周遭建築物的高度和位置。 高樓大廈或樹木可能遮擋陽光,影響房屋的光線狀況。 因此,在考慮坐向的同時,也要細心觀察周邊環境,確保所選擇的坐向符合個人的居住需求。

面相基础知识

上面标示了印堂位置,今天我们来讲讲上图中的印堂,这个位置在两眉之间,也是十二宫中的命宫所在位置,既掌管28岁的运势,也是影响一生命运的重要位置。. 命宫,也就是印堂,决定着你这一生的愿望是否容易实现,是否容易适应生活中的各种变化。 那么,什么样的印堂好呢?

被「迷信」加持的台灣:信徒一邊逢神必拜,佛教領袖們一邊積極介入政治

被「迷信」加持的台灣:信徒一邊逢神必拜,佛教領袖們一邊積極介入政治 Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 歪脑|WHYNOT 歪腦是為講中文的年輕一代度身定制的新聞雜誌。 歪腦以鼓勵獨立思考為本,力圖為觀眾讀者提供另一種看世界的眼光。 歪腦歡迎坦誠的對話,希望在這裡建立起一個多元、真誠、安全的線上社區,碰撞出無邊界的知識江湖。 歪腦總部位於美國首都華盛頓特區,由美國全球媒體總署 (USAGM) 通過公共專項資金撥款建立,所有內容編採製作全部獨立運行。 訂閱作者 收藏本文 我們想讓你知道的是 台灣佛教領袖們普遍認為,既然在世間就擺脱不了政治,那還不如以積極的心態介入政治,教化社會,推動社會完善。 這既台灣人間佛教精神的體現,也是宗教信仰與現代文明並肩前行的體現。

鹽米怎麼用?兩大禁忌別觸犯小心招惹惡鬼!

將鹽米裝入空碗,注入陰陽水混合,用柳枝條或是榕樹枝沾鹽米水後灑在家中各角落,接著再灑在各空間的中心位置。

【屬猴的樓層風水】屬猴適合住幾樓吉利

屬猴生肖吉利樓層應該是四、五、九、十、十四、十五樓,吉利樓層有一、二、六、七、十一、十二樓。財層是三樓、八樓。五行屬陽金,適合居住金屬架構房子,或西面開闊金氣房子,適合户門朝西南、朝東南、朝北,適合樓層是7、8、9。

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